rauchen aufhören - Beenden Rauchen ist einfach. Ich hab's getan tausendmal", witzelte Mark Twain, und Statistiken zeigen, er ist nicht allein. Studien zeigen, dass zu einem bestimmten Zeitpunkt, ein Drittel der 45 Millionen erwachsenen Rauchern in den USA beenden möchten.

With a new decade upon us, getting fit from the inside out is sure to be a popular resolution. Everybody wants a crisp, fresh start: slimmer hips, better health and less stress in their lives than they had in the aughts. It's easy to promise yourself you will get healthy with a brand-new trainer, a membership at the hottest yoga studio in town and a diet filled with nothing but organic fruits and vegetables.

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